등운동 #초보자등운동루틴 #시티드로우 #턱걸이 #풀업 #랫풀다운 #백익스텐션 #헬린이운동방법 #초보자가하기쉬운등운동 #운동정보 #꿀팁정보 #운동꿀팁 #등운동꿀팁1 역삼각형의 넓은 등판을 원하시는 분? :: 초보자도 하기 쉬운 등운동 루틴 4가지! 안녕하세요 운동하는 라온이에요! 오늘은 처음으로 운동정보에 대해 포스팅을 해볼까 해요 오늘 주제는 초보자들도 쉽게 할 수 있는 등 운동 루틴입니다! 모든 남자들의 로망 역삼각형 등판.. 저도 열심히 하고는 있는데 쉽지 않네요! 저 라온이가 생각한 초보자 등 운동 루틴이니 헬창형님들은 혹시라도 피드백해주실 게 있다면 댓글 남겨주세요..ㅎ 초보자들도 하기 쉬운 등 운동 루틴 첫번째, 턱걸이 턱걸이는 상체운동 중 최고의 운동이라고 할 수 있습니다. 매달릴 수 있는 공간만 있다면 쉽게 할 수 있는 운동이지만 분명 초보자는 한 개도 정석 자세로 수행하기 힘들 거예요! 넓은 역삼각형 등을 원하신다면 일단 매달리는 연습부터 해보세요! 매일 한 번은 한다는 목표와 계획을 세워 천천히 하다 보면 분명 턱걸이 수행 능력이.. 2021. 9. 14. 이전 1 다음
